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#問題四
Q:為什麼游自由式的時候,身體會左右晃動

A:
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#問題四
Q:為什麼游自由式的時候,身體會左右晃動

A:
原因一:在於移臂後,手臂入水太靠身體 中軸(頭到脊椎一直線)所造成,就好像走獨木橋一樣,當你把手延伸跟中軸平行延伸時就能獲得較佳的平衡,不但能穩定滑行,以及減少身體的左右晃動,你作對了嗎?
原因二:中軸(頭到脊椎)不穩定,在游泳時頭左右搖擺所以造成身體不穩定,解決方案,游泳時對準水底的水道線保持頭在線上保持不動 ,下面請參考下面影片

一個方法改善自由式手過中線
https://youtu.be/R9F3x-JJUFo

如何找到TI完美移臂(參考影片中入水位置)
https://youtu.be/hOqW-vx2cek

如果有任何問題歡迎下方留言!


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